Hvor lang er oppsigelsestiden når jeg sier opp jobben selv?

Den lovbestemte oppsigelsesfristen for arbeidstaker er én måned, jf. arbeidsmiljøloven §15-3, med mindre annet er avtalt i arbeidsavtalen eller tariffavtale. I prøvetiden er fristen 14 dager. Oppsigelsesfristen løper fra den 1. i måneden etter at oppsigelsen ble levert. Sjekk alltid din arbeidsavtale, da det kan være avtalt lengre oppsigelsesfrist.

Må jeg oppgi grunn for oppsigelsen?

Nei, som arbeidstaker er du ikke lovpålagt å oppgi grunn for oppsigelsen. Du kan si opp arbeidsforholdet ditt uten å begrunne det. Det kan likevel være høflig å gi en kort begrunnelse, og det kan bidra til en god avslutning av arbeidsforholdet.

Kan jeg trekke tilbake oppsigelsen etter at den er levert?

En oppsigelse er bindende når den er mottatt av arbeidsgiver. Du kan ikke ensidig trekke den tilbake. Arbeidsgiver kan imidlertid akseptere en tilbaketrekning dersom begge parter er enige. Tenk derfor nøye gjennom før du leverer oppsigelsen.

Har jeg rett til arbeidsattest når jeg slutter?

Ja, etter arbeidsmiljøloven §15-15 har du krav på en skriftlig arbeidsattest ved opphør av arbeidsforholdet. Attesten skal minimum inneholde opplysninger om arbeidstakers navn, fødselsdato, hva arbeidet har bestått i, og arbeidsforholdets varighet. Du kan også be om en utvidet attest som omtaler dine arbeidsoppgaver og faglige kvalifikasjoner.

Mister jeg retten til dagpenger fra NAV hvis jeg sier opp selv?

Dersom du selv sier opp uten at oppsigelsen skyldes helsemessige eller andre tungtveiende grunner, kan NAV ilegge en karanteneperiode (forlenget ventetid) for dagpenger. Normalt er denne perioden 12 uker. Meld deg likevel arbeidssøker hos NAV senest den dagen du fratrer, slik at du ikke taper rettigheter.

Hva skjer med feriedagene mine når jeg sier opp?

Du har rett til å avvikle ferie også i oppsigelsestiden, etter avtale med arbeidsgiver. Ferie som allerede er fastsatt, kan bare endres dersom det er nødvendig på grunn av uforutsette hendelser, jf. ferieloven §6. Feriepenger som er opptjent men ikke utbetalt, skal utbetales ved siste lønningsdag, jf. ferieloven §11.

Oppsigelse av jobb — Gratis mal for arbeidstaker

Med denne gratis malen sier du opp jobben din på en juridisk korrekt måte. Oppsigelsesbrevet følger kravene i arbeidsmiljøloven §15-3 og §15-4, og kan brukes uavhengig av oppsigelsestid. Fyll inn dine opplysninger, last ned som PDF, signer og lever til arbeidsgiver.

GratisPDF & Word

Dataene dine forblir på din enhet — ingenting sendes til noen server.

Avsender

Fornavn*

Etternavn*

Gate og husnummer*

Postnummer*

Sted*

Mottaker

Bedriftens navn*

Att. (kontaktperson / personalavdeling)

Navn på kontaktperson eller personalavdeling

Gate og husnummer*

Postnummer*

Sted*

Detaljer

Stillingstittel*

Dato for oppsigelsesbrevet*

Ønsket siste arbeidsdag

La stå tom for «tidligst mulig dato i henhold til oppsigelsestiden»

Begrunnelse for oppsigelsen (valgfritt)

Som arbeidstaker er du ikke pliktig å oppgi grunn for oppsigelsen.

Alternativer

Be om arbeidsattest

Be om avvikling av resterende feriedager

Be om skriftlig bekreftelse på mottatt oppsigelse

Forhåndsvisning

[fornavn] [etternavn] [gate] [postnr] [sted] [firma] arbeidsgiver, Jeg viser til mitt ansettelsesforhold hos [firma], der jeg er ansatt som [stilling]. Med dette sier jeg herved opp min stilling med fratredelse til tidligst mulig dato i henhold til gjeldende oppsigelsestid, jf. arbeidsmiljøloven §15-3. Jeg vil i oppsigelsestiden utføre mine arbeidsoppgaver som normalt, med mindre annet avtales. I henhold til arbeidsmiljøloven §15-15 ber jeg om å få utstedt en skriftlig arbeidsattest som bekrefter arbeidstakers navn, fødselsdato, hva arbeidet har bestått i, og varigheten av arbeidsforholdet. Jeg ber om en skriftlig bekreftelse på at oppsigelsen er mottatt, med angivelse av siste arbeidsdag. Jeg takker for samarbeidet i tiden hos [firma] og ønsker bedriften lykke til videre. Med vennlig hilsen ____________________________ [fornavn] [etternavn] (signatur)

Viktige merknader

Juridisk merknad

**Viktige rettslige merknader om oppsigelse av arbeidsforhold:**

- **Skriftlighet (arbeidsmiljøloven §15-4):** Oppsigelse fra arbeidstaker bør skje skriftlig. Selv om loven ikke krever skriftform for at arbeidstakerens oppsigelse skal være gyldig, anbefales det sterkt å si opp skriftlig for dokumentasjons skyld.

- **Oppsigelsesfrister (arbeidsmiljøloven §15-3):** Den lovbestemte oppsigelsesfristen er én måned dersom annet ikke er avtalt. Sjekk arbeidsavtalen din — lengre frister kan være avtalt. I prøvetiden er oppsigelsesfristen 14 dager med mindre annet er avtalt.

- **Oppsigelsestiden løper:** Oppsigelsesfristen regnes fra den 1. i måneden etter at oppsigelsen ble gitt, med mindre annet er avtalt. Eksempel: Sier du opp 15. mars, løper oppsigelsestiden fra 1. april.

- **Arbeidsattest (§15-15):** Du har krav på skriftlig arbeidsattest ved opphør av arbeidsforholdet. Attesten skal minimum inneholde arbeidstakers navn, fødselsdato, hva arbeidet har bestått i, og arbeidsforholdets varighet.

- **Feriepenger:** Ved opphør av arbeidsforholdet skal opptjente feriepenger utbetales siste vanlige lønningsdag før fratreden, jf. ferieloven §11.

- **Dagpenger ved NAV:** Dersom du selv sier opp stillingen din uten rimelig grunn, kan du få en karanteneperiode (ventetid) på dagpenger hos NAV. Meld deg som arbeidssøker hos NAV senest den dagen du fratrer.

- **Denne malen erstatter ikke juridisk rådgivning.** I tvilstilfeller bør du kontakte en advokat eller Arbeidstilsynet.

Denne malen er kun ment som veiledning og erstatter ikke juridisk rådgivning. Ved juridiske spørsmål anbefaler vi å kontakte en advokat.